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STAY ON BEAT #8 | 10 Min Full Body Workout at Home

์ฑ„๋„: Liam Fitness
์กฐํšŒ์ˆ˜: 2,758,668

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DANCE MODE #20 | Interactive Immersive Warm Up

์ฑ„๋„: Immersive Dance Mode
์กฐํšŒ์ˆ˜: 2,058,506

์ด๊ฑด ๋‹จ์ˆœํ•œ ๋Œ„์Šค ์˜์ƒ์ด ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค! ์ด ์˜์ƒ์€ ์ฆ‰๊ฐ์ ์ธ ๋ฐ˜์‘์„ ์š”ํ•˜๋Š” ๋ชฐ์ž…ํ˜• ์ธํ„ฐ๋ž™ํ‹ฐ๋ธŒ ์›Œ๋ฐ์—…์œผ๋กœ, ์‹ ๋‚˜๋Š” ๋น„ํŠธ์— ๋งž์ถฐ ์˜จ๋ชธ์„ ์›€์ง์ด๋ฉฐ ์šด๋™ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผํ•˜๊ธฐ ์‰ฝ๊ณ  ์žฌ๋ฏธ์žˆ๋Š” ๋™์ž‘๋“ค๋กœ ๊ตฌ์„ฑ๋˜์–ด ์žˆ์–ด, ๋ˆ„๊ตฌ๋‚˜ ์‰ฝ๊ณ  ์ฆ๊ฒ๊ฒŒ ์ฐธ์—ฌํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ฃผ์š” ํฌ์ธํŠธ

  • ๋น„๊ต์  ๊ฐ„๋‹จํ•œ ๋™์ž‘: ์Šคํ…, ์ ํ”„, ํšŒํ”ผ ๋“ฑ ์‰ฝ๊ฒŒ ๋”ฐ๋ผ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋™์ž‘
  • ํ”ผํŠธ๋‹ˆ์Šค์™€ ์žฌ๋ฏธ์˜ ๊ฒฐํ•ฉ: ์šด๋™์„ ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ ๋А๋ผ์ง€ ์•Š๊ณ ๋„ ์ „์‹  ์œ ์‚ฐ์†Œ ์šด๋™ ๊ฐ€๋Šฅ
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STAY ON BEAT #7 HIGH QUALITY Immersive Interactive Warm Up

์ฑ„๋„: Liam Fitness
์กฐํšŒ์ˆ˜: 1,988,567

STAY ON BEAT ์‹œ๋ฆฌ์ฆˆ์˜ ๋˜ ๋‹ค๋ฅธ ์—ํ”ผ์†Œ๋“œ๋กœ, ์ด๋ฒˆ ์˜์ƒ ์—ญ์‹œ ๊ณ ํ™”์งˆ์˜ ๋ชฐ์ž…ํ˜• ์ธํ„ฐ๋ž™ํ‹ฐ๋ธŒ ์›Œ๋ฐ์—…์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋™์ž‘์„ ์ •ํ™•ํžˆ ๋น„ํŠธ์— ๋งž์ถฐ ์ˆ˜ํ–‰ํ•˜๋ฉฐ, ๊ฒŒ์ž„ํ™”๋œ ๊ฒฝํ—˜์„ ํ†ตํ•ด ์šด๋™์˜ ์ฆ๊ฑฐ์›€์„ ๋А๋‚„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ฃผ์š” ํฌ์ธํŠธ

  • ํ”„๋ฆฌ๋ฏธ์—„ ๋น„์ฃผ์–ผ: ๊นจ๋—ํ•˜๊ณ  ์„ ๋ช…ํ•œ ๊ทธ๋ž˜ํ”ฝ์œผ๋กœ ์‹œ๊ฐ์  ์ฆ๊ฑฐ์›€ ์ œ๊ณต
  • ๋ฐ˜์‘ ํ›ˆ๋ จ: ์Šคํฌ๋ฆฐ์„ ์ฃผ์‹œํ•˜๊ณ  ์ฆ‰๊ฐ์ ์œผ๋กœ ๋ฐ˜์‘ํ•˜๋ฉฐ ์šด๋™ ๋Šฅ๋ ฅ์„ ํ–ฅ์ƒ
  • ์Šคํ…”์Šค ํ”ผํŠธ๋‹ˆ์Šค: ์ง€๋ฃจํ•จ ์—†๋Š” ์žฌ๋ฏธ์žˆ๋Š” ์šด๋™ ๊ฒฝํ—˜

Como Tener CINTURA DE AVISPA y ABDOMEN PLANO En 7 DรAS - Rutina Reducir Cintura EN CASA

์ฑ„๋„: Pau Fit
์กฐํšŒ์ˆ˜: 1,949,914

์ŠคํŽ˜์ธ์–ด๋กœ ์ง„ํ–‰๋˜๋Š” ์ด ์˜์ƒ์€ ์ง‘์—์„œ ๊ฐ„ํŽธํ•˜๊ฒŒ ๋”ฐ๋ผ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ํ—ˆ๋ฆฌ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๋ฃจํ‹ด์ž…๋‹ˆ๋‹ค. 7์ผ ์•ˆ์— ํ—ˆ๋ฆฌ๋ฅผ ์ค„์ด๊ณ  ํ”Œ๋žซํ•œ ๋ณต๋ถ€๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์–ด ์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ํŒ๊ณผ ์šด๋™๋ฒ•์ด ๊ฐ€๋“ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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  • ์งง์€ ์‹œ๊ฐ„ ํˆฌ์ž: ๊ฐ„๋‹จํ•œ ์šด๋™์œผ๋กœ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋ฃจํ‹ด ์ œ๊ณต
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๊น€์ข…๊ตญ ์•„๋‚ด ์ถฉ๊ฒฉ ์‹ค์ฒด ์ฐจํƒœํ˜„์ด ํญ๋กœํ•œ ๋น„๋ฐ€ ๋ชจ๋‘๋ฅผ ์ถฉ๊ฒฉ์— ๋น ๋œจ๋ ค

์ฑ„๋„: NguyenHa
์กฐํšŒ์ˆ˜: 1,706,721

์ด๋ฒˆ ์˜์ƒ์€ ์—ฐ์˜ˆ ๋‰ด์Šค๋กœ, ๊น€์ข…๊ตญ๊ณผ ๊ทธ์˜ ์•„๋‚ด์— ๋Œ€ํ•œ ์ถฉ๊ฒฉ์ ์ธ ๋น„๋ฐ€์„ ๋‹ด๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฑด๊ฐ• ๊ด€๋ จ ์ •๋ณด๋Š” ์•„๋‹ˆ์ง€๋งŒ, ๋งŽ์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์˜ ๊ด€์‹ฌ์„ ๋Œ๊ณ  ์žˆ๋Š” ์ด์Šˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

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